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为何人人推荐的橄榄油,到我这却没用?预防妊娠纹,这3招才管用

日期:2019-11-10 20:11:10

肖敏怀孕两个月了。看着她的肚子一天天变大,她很开心。唯一担心的是“十个母亲八个长”的延伸标记。一想到她光滑干净的肚子很快就会被“西瓜印记”覆盖,肖敏就焦虑不安。后来,一个朋友知道了肖敏的焦虑,告诉她,“哦,有什么好担心的?你可以买一些橄榄油,每天坚持使用。我怀孕的时候做的。现在我的胃里没有任何痕迹。”

结果,肖敏兴奋地去买橄榄油,坚持每天涂抹。随着胎龄的增加,丑陋的妊娠纹逐渐出现在她的腹部,无法停止。

为什么我的朋友使用了有效的橄榄油,但肖敏在使用后仍然出现妊娠纹?

事实上,怀孕期间涂抹橄榄油不能有效预防妊娠纹。肖敏的朋友有效地利用了它,因为她根本没有成长。近年来的几项研究表明橄榄油不能降低妊娠纹的发病率和严重性。目前,维甲酸是唯一被证明有效的,但由于其致畸作用,不建议在怀孕期间使用。

那么,为什么有些孕妇有妊娠纹,而有些没有呢?

一方面,妊娠期激素变化和皮肤过度拉伸程度不同:妊娠期肾上腺皮脂分泌的糖皮质激素增加,分解弹性蛋白,使弹性蛋白变性;此外,子宫增大会增加孕妇腹壁皮肤张力,并破坏皮肤弹性纤维,导致紫色或红色不规则平行且略凹的条纹,即妊娠纹;

另一方面,这是一个遗传因素:如果你母亲怀孕时有妊娠纹,你怀孕时妊娠纹的可能性相对较高。

既然涂抹橄榄油不起作用,可以做些什么来有效地防止它呢?

在过去的十年里,人们逐渐发现孕妇的体重增加得越快,新生儿越重,就越容易患上妊娠纹。因此,妊娠纹的预防可以从以下几个方面着手:

1.均衡饮食

孕妇不仅要在怀孕期间吃大鱼大肉,还要更加注重均衡营养,在怀孕期间多吃富含蛋白质的食物,这样可以增加皮肤弹性。少吃太油太甜的食物很容易导致肥胖。少吃咸的食物,容易引起水肿。

2.注意体重控制

怀孕期间体重增加多少更合适与怀孕前的体重指数有关。对于标准体重(18.5 ≤ bmi ≤ 24.9)的孕妇,如果她们只怀孕一次,怀孕期间总体重的一般增加范围为11.5 ~ 16公斤,如果她们怀双胞胎,怀孕期间总体重的一般增加范围为16.7 ~ 24.3公斤(bmi =体重平方(公斤)/身高(米))

3、坚持锻炼

坚持适度锻炼,如怀孕期间散步和瑜伽,可以增加皮肤弹性。

上述四种方法可以帮助孕妇预防妊娠纹的发生,但预防只是预防,可能不会对每位母亲产生影响。如果不幸的是,妊娠纹仍在发展,我该怎么办?

1、到了该处理的时候了

随着时间的推移,紫色或红色妊娠纹将逐渐变得更轻、更轻和银白色。

2.理疗

目前,激光疗法和射频疗法等常用物理疗法对新产生的妊娠纹相当有效。如果马宝选择这种方法,他们可以去正规医院的美容皮肤科进行咨询。

经过长时间的积极预防,放松。妊娠纹不漂亮,但也是婴儿带给他们珍贵母亲的礼物。孕妇不能“在紧急情况下急着去看医生”,也不能盲目相信一些不可靠的方法。相反,它们会给身体带来伤害。

优质草为怀孕期间的十月细菌;

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