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分享一款早餐饮品给大家,营养又好喝,豆浆机、破壁机都可以做

日期:2019-10-29 11:07:34

我相信每个人不用说就能理解早餐的重要性。这是一天中最重要的一餐。一顿好饭可以为一天的工作和生活提供足够的能力,对我们的健康有益。

早餐饮料可以说是早餐必不可少的一部分。它们不仅能帮助我们消化和吸收,还能补充水分和营养。别忘了早上喝酒。

随着时代的发展,豆浆机和穿墙机已经广泛应用于许多家庭,为我们的早餐提供了方便。早上做饮料和豆浆是个不错的选择。

今天,我想和大家分享一份红枣、枸杞和豆浆的配方。它营养丰富,味道鲜美。这是早餐的最佳选择。

配料:

一杯大豆(大米量杯)、适量红枣、适量枸杞和适量清水

烹饪步骤:

1.大豆提前一天晚上浸泡。

2.洗净红枣,取出备用

3.将浸泡过的大豆清洗几次,以备后用

4.豆浆机里装满了适量的清水。

5.然后将枸杞洗净,与红枣和大豆一起放入豆浆机中。

6.接通电源,按下湿豆按钮

7.打好的豆浆煮了。它可以直接过筛或过筛后煮沸。我的没有煮。

8.过筛后,你可以喝了。

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